인하인의 건강지킴이 인하대학교 대학건강센터
건강증진프로그램

“건강한 대학생활은 금연, 절주, 영양, 운동의 실천으로” 라는 주제 하에 이와 관련된 내용으로 CO gas 측정, 알콜 체험, 체성분 측정 및 분석, 개별 운동처방 등의 의료서비스를 제공하였고 이와 관련된 건강유인물을 배포함으로써 학생들이 평소 건강에 대한 관심을 갖고 스스로 건강관리를 할 수 있도록 동기부여 및 계기 마련을 위해 실시한다.

CO gas 측정
담배연기 속에 들어 있는 니코틴, 타르와 함께 대표적 유해물질인 일산화탄소량(호기중)을 측정하여 학생들이 흡연의 위해성을 직접 눈으로 확인하고 느끼게 함으로써 금연동기를 유발할 수 있는 계기를 마련해 주고 그밖에 리플렛을 배포하는 등의 흡연과 관련된 전반적인 내용의 프로그램을 운영한다.
알콜 체험 기회 제공
학생들이 건강증진 프로그램에 참여하고 있는 모습
대학생의 술 허용 문화가 만연하고 심지어는 대학생이라면 술을 마셔야 한다는 분위기마저 조성되면서 대학생들의 음주가 지속적으로 증가함에 따라 대학생 중심의 절주사업을 활성화하고 홍보를 통한 절주환경을 조성함으로써 건강한 음주문화를 정착하기 위한 일환으로 음주체험 및 음주관련 리플렛을 배포한다.

특히 술을 조금 마신 상태와 중간 정도 그리고 만취 상태의 단계별로 제작된 고글 안경을 착용하고 길을 걷게 하는 음주체험은 학생들에게 알코올이 사람을 어떻게 파괴할 수 있는가를 체험해볼 수 있는 좋은 기회를 제공함으로써 알코올로부터 자신 및 타인을 지킬 수 있는 계기 마련에 큰 도움이 되고 있다.
체성분 측정 및 영양, 운동 처방 제공
대학생들의 건강검진 결과에서도 나타났듯이 최근 생활수준의 향상과 식생활 및 운동부족 등 생활양식의 변화로 인한 비만한 학생들이 증가하고 있는 추세로, 이러한 비만은 생활에 불편함을 줄 뿐만 아니라 앞으로 고혈압, 당뇨, 고지혈, 심장 질환과 같은 성인병을 유발시킬 위험이 높아 이를 예방하고 관리해 주기 위해 학생들에게 체성분을 측정하고 이를 분석한 후 비만 정도에 따른 개인별 식이 및 운동처방을 제공하여 이를 일상생활에서 잘 실천하고 관리할 수 있도록 돕는다.