인하인의 건강지킴이 인하대학교 대학건강센터
금연상담

담배 연기 속에는 4000여 가지의 독성 화학 물질이 들어 있어 우리 인체에 많은 건강문제를 일으키고 있다. 그러나 대부분의 흡연자들은 이처럼 담배가 해롭다는 것을 잘 알면서도 금연을 하지 못하여 건강을 해치는 경우가 많이 발생하고 있다. 이에 우리 대학 보건소에서는 금연을 하고자 하는 생각은 있으나 여러 가지 이유로 끊기 힘든 학생들을 대상으로 금연교실을 운영한다.

학생들이 상담사에게 상담을 받고 있는 모습
  • 일시 : 수시 운영(월요일~금요일, 09:00~17:00)
  • 내용 : 담배의 성분, 흡연의 피해, 흡연욕구 없애기, 금연방법, 금연 후
      신체적, 정신적, 경제적 잇점
  • 장소 : 인하대학교 보건소내 상담실
  • 방 법
    • 금연 첫째 날 금연서약서 작성
    • 호기 중 일산화탄소를 측정하여 흡연 시와 비 흡연 시의 건강상태 비교 분석
    • 참여기간 동안 금연실천을 위한 일일 점검표를 작성하여 금연 성공
      의지 굳히기
    • 금연성공 학생에게 금연수료증 발부